{"id":10852,"date":"2016-05-08T20:00:19","date_gmt":"2016-05-08T19:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/?p=10852"},"modified":"2016-05-19T12:37:12","modified_gmt":"2016-05-19T11:37:12","slug":"laeuferriegenlager-vom-5-8-mai-2016-in-in-signau-be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/?p=10852","title":{"rendered":"L\u00e4uferriegenlager vom 5. &#8211; 8. Mai 2016 in in Signau (BE)"},"content":{"rendered":"<p><strong>Beim traditionellen Trainingslager \u00fcber die freien Auffahrtstage durfte die L\u00e4uferriege Neuenkirch diesmal im idyllischen Emmental logieren. Das Wetter h\u00e4tte besser nicht sein k\u00f6nnen: Strahlender Sonnenschein begleitete uns w\u00e4hrend allen vier Tagen und liess uns die immer schwerer werdenden Beine beinahe vergessen.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><a href=\"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160507_084106_92.jpg\" rel=\"lightbox[10852]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-10947\" src=\"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160507_084106_92-300x200.jpg\" alt=\"20160507_084106_92\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160507_084106_92-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160507_084106_92-75x50.jpg 75w, https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160507_084106_92-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/20160507_084106_92.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>In der h\u00fcgeligen Landschaft rund um Signau wurden Joggingrunden gedreht, an der Lauftechnik gefeilt und andere Leichtathletik-Disziplinen erprobt. Auch die Erholung durfte nicht zu kurz kommen: Beim Regenerieren mit der Black-Roll oder beim Geniessen von gesunden Sportler-Smoothies und M\u00fcesli von der Bio Familia, konnten Klein und Gross wieder Energie tanken. Nach vier ereignisreichen Tagen wurden die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer feierlich von den diesj\u00e4hrigen Olympischen Spielen in Emmental verabschiedet. Nun sind wir bereit und freuen uns auf alle kommenden Rennen. Ein herzliches Dankesch\u00f6n an unsere Sportlerk\u00fcche, welche uns stets mit erstklassigen Men\u00fcs versorgte!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/?p=10854\">Zu den Fotos vom Lager<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim traditionellen Trainingslager \u00fcber die freien Auffahrtstage durfte die L\u00e4uferriege Neuenkirch diesmal im idyllischen Emmental logieren. Das Wetter h\u00e4tte besser nicht sein k\u00f6nnen: Strahlender Sonnenschein &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-10852","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10852"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10852\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11045,"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10852\/revisions\/11045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10852"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laeuferriege-neuenkirch.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}